Tym, którym spodobały się szamańskie klimaty z odcinka
Balance, proponujemy zakosztowanie indiańskiej
caa mati, znanej szerzej pod nazwą
yerba mate.
Wywar z ostrokrzewu paragwajskiego, od wieków przyrządzany w Ameryce Południowej ma szereg niezwykłych wlasciwości:
- pobudza ciało i umysł silniej i na dłuższy czas, niż kawa
- podnosi sprawność fizyczną i intelektualną; poprawia koncentrację
- wspomaga trawienie i reguluje przemianę materii
- zmniejsza głód i uczucie zmęczenia
- jest bogatym źródłem witamin i minerałów
Picie yerba mate jest czynnością rytualną, symbolem przyjaźni i gościnności - uczestniczy w niej cała rodzina i przyjaciele. Zaproszenie do wspólnego
mate con bombilla jest dużym wyróżnieniem i w jakimś sensie odpowiednikiem fajki pokoju Indian Północnoamerykańskich.
Mate, czyli naczynie z wydrążonej i wysuszonej tykwy, napełnia się w 2/3 suszem i zalewa wodą o temperaturze około 80 stopni. Pieniący się napar pije się ze wspólnego naczynia przez
bombilla – metalową lub bambusową rurkę, u dołu zakończoną kulistym sitkiem. Uczestnicy rytuału wypijają całą zawartość mate i oddają je gospodarzowi, ten zaś ponownie je zalewa i podaje kolejnej osobie.
Więcej informacji można zdobyć na
Yerba Mate Forum. Chętnych do spróbowania odsyłamy do
Sklepu, w którym można się zaopatrzyć w mate, bombillę jak i samo zioło.
Uwaga: yerba mate jest używką, podobnie jak kawa - pijcie w rozsądnych ilościach i nie częstujcie dzieci.